وقت الدورة الشهرية

وقت الدورة الشهرية

وقت الدورة الشهرية مهم انك تهتمي بأكل الفواكه والخضروات 🍉 الغنية بالمياه زي البطيخ والخيار و البرتقال و العنب ، لأنها تساعدك تكوني مرتوية طوال اليوم 😇، و بالتالي راح تخفف الصداع اللي يجيلك من الدورة الشهرية.